一生一定要上的一門課,受益一生的減重法。
代謝甩脂不是夢!!
透過單堂課的參與,讓代謝型態營養師幫助您『聽得懂』、『學得會』、『感受得到』。
第一週
專業營養師教導您如何計算,自己的標準體重與體脂。
了解何謂胰島素抗性理論,依個人需求設定符合自己的減重目標。
第二週
深度了解吃對食物與自己的代謝型態,如何運用自己的代謝型態報告書 。
吃對符合自己代謝型態的營養素比例及食物,邊吃邊玩的參與『代謝型態體驗』講座與品嘗。
第四週
第六週
第七週
甩脂課程
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